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5.泰式料理：醬汁含小顆堅果成琺瑯質殺手

國際中心／綜合報導

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▲披薩會破壞口腔酸鹼值，常其容易導致敏感性牙齒。（示意圖／取自libr土地借貸條件estock網站）



3.義式料理：侵蝕琺瑯質

如沙威瑪等食物需要張大嘴巴咬下，滿口堅韌的肉片，下顎關節過度活動容易引發痠痛。Sameer Patel說，過度使用任何肌肉，都會造成肌肉緊私人貸款比較2016繃而感到不適。房貸計算表

▼沙威瑪的肉片需要用力咀嚼，容易引發肌肉私人貸款土銀房貸試算緊繃。（圖／本報資料照）青年首次購屋

2.中東料理：下顎痠痛

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美食過量不僅讓體重不斷往上飆，就連牙齒也可能跟著遭殃！根據英國《每日郵報》報導，倫敦知名牙科醫院 Elleven臨床主任Sameer Patel點名5大類英青年首購 2016房屋修繕貸款 2016財政部青年首購2016國人最愛的外帶美食，恐對口腔造成危害，而這些異國料理，也正是許多台灣人所喜愛的飲食。青年成家貸款專案私人貸款最低息房屋增貸 年限>農地持分貸款

澱粉是最容易卡在牙縫間並分解為醣類，雖然它們本身不具甜味，但搭配的蕃茄醬或調味沾醬常添加糖以作台中套房貸款為防腐或增添風味。Sameer Patel說，正餐所食用的糖分不是最大問題，而零食才是導致蛀牙的元凶。因此醫師建議，吃完零食後記得漱口，才能沖走卡在牙縫中的食物。2016房貸利率

不只是茶和咖啡等深色的飲料容易弄髒潔白的牙齒，咖哩和醬油等色素含量多的調味料也是牙齒變黃的罪魁禍首。Sameer Patel建議，吃壽司或烹調時減少醬油使用量，或將其改為醋、檸檬汁等淺色調味料。或是可先吃花椰菜或菠菜再吃含醬油的食物，因為綠色蔬菜能在牙齒上形成保護膜，以避免「色素沉澱」。

美味的醬汁添加的小粒堅果容易卡在牙縫中難以清除，導致其內的糖分有更長銀行私人貸款的時間傷害牙齒、破壞琺瑯質。為解決這問題，Sameer Patel建議用牙線或咀嚼無糖口香糖清除口腔異物，但千萬別在一吃完食物後就剔牙，這樣只會讓食物越卡越深。

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